Proč je dobré mít svůj Bio-Well
Semináře Funkčního dechu Oxygen Advantage
1
Rozdýchej si firmu
Rozdýchej si firmu s metodikou Oxygen Advantage – semináře pro zaměstnance přinášejí revoluční přístup k dýchání, který pomáhá snižovat stres, zvyšovat energii a zlepšovat soustředění. Prostřednictvím praktických cvičení se zaměstnanci naučí vědomě ovládat dech, čímž podpoří své fyzické i mentální zdraví. Metodika je vědecky podložená a snadno aplikovatelná do každodenního života i pracovního prostředí. Investice do zdravého dechu je investicí do výkonnosti a pohody vašeho týmu.
Semináře tvoříme na míru pro potřeby každého klienta.
2
Kurz funkčního dechu
Kurzy dýchání metodikou Oxygen Advantage – semináře pro veřejnost – jsou určené všem, kteří chtějí zlepšit své zdraví, vitalitu a schopnost zvládat každodenní stres. Na seminářích se naučíte vědomě pracovat s dechem, zefektivnit okysličení těla a podpořit svou fyzickou i mentální kondici. Metodika je vhodná pro začátečníky i pokročilé. Objevte sílu dechu a získejte nástroj, který vám pomůže žít kvalitnější a vyrovnanější život.
Maximálně pro 12 účastníků
3
Online
kurz funkčního dechu
Kurzy dýchání metodikou Oxygen Advantage – online semináře pro veřejnost – přinášejí možnost zlepšit zdraví, výkon a odolnost z pohodlí domova. Během interaktivních lekcí se naučíte dechové techniky, které pomáhají snižovat stres, zvyšovat energii a podporovat celkovou pohodu. Online forma umožňuje flexibilní zapojení bez ohledu na místo bydliště, a je tak ideální pro každého, kdo chce vědomě pečovat o své tělo i mysl.
Maximálně pro 12 účastníků
Kurz FUNKČNÍ DÝCHÁNÍ podle OXYGEN ADVANTAGE
Naučíme vás FUNKČNÍ DECHOVÉ VZORCE a PRAKTICKÉ DECHOVÉ TECHNIKY, které využijete pro zlepšení kvality každodenního života.
Kvalita a způsob dýchání zásadně ovlivňuje biochemii těla a tím i mnoho vnitřních procesů. Správná práce s dechem a drobná cvičení mohou mít blahodárný vliv na mnoho oblastí našeho života.
- zvýšení kvality spánku (usínání, chrápání, nespavost)
- koncentrace a klid během dne
- posílení imunity
- regenerace horních i dolních cest dýchacích po respiračních onemocněních
- zlepšení držení těla a stabilizace páteře
- zlepšení sportovního výkonu
NAUČÍME VÁS VNÍMAT DECH JAKO JEDNU Z CEST KE ZDRAVÍ:
- jak si jednoduše změřit úroveň funkčního dýchání - pro motivaci a sledování Vašich pokroků
- vysvětlíme, co se děje s tělem při dýchání - otevřeme cestu k Vašemu vnímání a k vědomému dýchání
- techniky na uvolnění bránice
- techniky na uvolnění nosních obstrukcí
- techniky pro zvýšení koncetrace
- techniky pro zvýšení kvality spánku
- meditační dechová technika
Pište na email info@lamala.eu.