Proč se o sebe starat? Protože se nikdo jiný o tebe nepostará. Patříš mezi ty, kterým to už došlo?
Ještě před dvěma lety by nikoho z nás nenapadlo, že jakýkoli vir může destabilizovat celý svět. Dnes je to realita.
Program boje proti korona viru je všudypřítomný. V médiích, politice, nemocnicích a hlavně mezi lidmi.
I když jsme z toho všichni unavení, stejně nás toto téma neustále pronásleduje. Témata se stupňují a s tím i tlak a stres na mnoha rovinách, momentálně díky kampani za očkování nebo kampani proti neočkovaným. OPĚT boj PROTI korona viru.
Rok a půl strachu, zákazů, příkazů, hledání a dotazování se - co vlastně mohu a co nemohu, izolace, nestýkání se s rodiči, prarodiči, odstup, ekonomická nestabilita, existenční pochybnosti, témata smrti a fakt, že svět přestal být na určitou dobu bezpečné místo, to vše si vybírá daň na stavu naší mysli, duše i těla.
Už Mahátmá Gándí sděloval, že bojujeme - li s něčím, způsobujeme akcí jen proti reakci, tudíž další boj. Mnohem efektivnější je, se se svou důvěrou, se svým záměrem a vírou za něco postavit.
Třeba za sebe, svůj názor a za to, že se o sebe začnu starat, pečovat, hýčkat se, hýbat se, lépe dýchat, zdravě se stravovat, pít kvalitní vodu a hlavně milovat. Milovat zase život, blízké, lidi, zvířata, rostliny, přírodu, svůj domov, svou zemi a sebe.
To vše jde samo v momentu, kdy je s námi vše v pořádku a máme dostatek energie a síly.
Správně o sebe pečovat znamená také to, mít ty správné informace. A mít je v pravý čas.
Jak jste na tom vy se stresem a energií právě teď?
Romana
Comments